成本标签：钱=0 · 时间=少 · 毅力=些 · 收益=中 · 口径=时间
- 成本：不花钱，也不花多少时间。难在改视角：把择偶清单收起来，改成看相处过程。
- 说人话：29 个实验室、43 份配对追踪数据的分析里，最能说明关系好不好的全是你自己的感受，不是对方的条件。比如你感觉到的对方的承诺、欣赏，还有冲突多不多。自己报告的这些，预测力是伴侣报告的二到四倍。但这段关系往后是变好还是变坏，任何问卷都基本算不出来。
- 收益：29 个实验室、43 份纵向配对数据的机器学习分析，纵向就是跟着同一批伴侣一路记录。最能预测关系质量的几项，全部来自当事人对这段关系的感受：感觉到对方的承诺、欣赏、性满意度、感觉到对方满意、冲突。跟个人有关的几项里最强的是生活满意度、负面情绪、抑郁、回避型依恋、焦虑型依恋。关于关系的这些项，在刚开始调查时最多能解释 45% 的方差，也就是伴侣与伴侣之间关系质量的差别里的 45%。到研究结束时最多解释 18%。而且「自己报告的那些项」的预测力，是「伴侣报告的那些项」的二到四倍。在自己报告的关系感受之外，再把个体差异和伴侣的报告加进来，没有多出任何预测力
- 证据等级：A
- 来源：Joel S, Eastwick PW, Allison CJ, et al. (2020). Machine learning uncovers the most robust self-report predictors of relationship quality across 43 longitudinal couples studies. Proceedings of the National Academy of Sciences, 117(32), 19061-19071. https://doi.org/10.1073/pnas.1917036117
- 备注：同一项研究还发现，这段关系接下来是变好还是变坏，也就是研究期间的变化，用问卷里任何一组自评指标都基本算不出来。所以这条能用的部分是：判断眼下这段关系好不好，问自己的感受比核对对方的条件清单准。但别指望能预测它以后会怎样。与本节「情绪价值别只问有没有」那条说的是同一件事，这条给出具体是哪几项
本条出自《高性价比人生指南》第 10 章「恋爱和结婚划不划算」，本章全部条目。
本章说明
本节把「结婚划不划算」拆成几笔账，一笔一笔分开算。这几笔账是钱、时间、健康、法律风险和关系质量。每笔账只用能查到出处的数字，出处限于官方统计，或者荟萃分析（把多项研究的数据汇总起来重算一遍）。这里不做道德判断，也不替你下结论。健康那几笔按死亡风险算，时间那几笔按每天多少分钟算，法律那几笔按法条怎么写算。这三种算法之间不互相换算。拆账方法、填空清单和常见误区见 docs/结婚划不划算.md。