成本标签：钱=0 · 时间=少 · 毅力=些 · 收益=中 · 口径=时间
- 成本：不花钱，也不多花时间。变的只是练法：把「原样背一遍」换成「按将来的用法出题考自己」。难在得先想清楚这些东西将来要怎么用。
- 说人话：合上书考自己，好处不只停在背过的那几个字上。192 项对比、一万多人合起来算，它对换了题型的题、对应用题和推理题也管用，幅度中等偏小。但有两种情况几乎没用：把问法和答案对调，以及只在书上见过、从来没被考过的内容。
- 收益：一项荟萃分析汇总了 40 多年的研究，含 67 篇已发表和未发表的文章、122 个实验、192 个迁移效应量，总人数 10382 人。和「再看一遍但不考」的对照相比，练习性测验带来的学习确实能迁移到别的情境，效应量 d=0.40（95% CI 0.31 到 0.50）。迁移最强的几种情况是：换一种题型考、考应用题和推理题、医学诊断类的问题、考意思相近的线索词。迁移最弱的几种是：把刺激和反应对调、初学时见过但没被考过的材料、例题类问题。调节因素中，练时和考时的作答形式是否一致、有没有做过带详细反馈的提取练习、以及初次测验答对没有，都强烈影响会不会出现正向迁移。作者还用两种方法校正了发表偏倚，调节因素的效应量受影响很小，但截距估计被明显压低，也就是说上面这些条件一个都不具备时，常常看不到正向迁移
- 证据等级：A
- 来源：Pan SC, Rickard TC (2018). Transfer of test-enhanced learning: meta-analytic review and synthesis. Psychological Bulletin, 144(7), 710-756. https://doi.org/10.1037/bul0000151
- 备注：「背」这个词平时把两件事混在一起：把材料再过一遍（反复读、划重点），和合上书主动回想。前一类在那份给十种学法排队的综述里评级最低，想看评级本身见第 16 条（别把划重点、反复读、写摘要当成主要学法）。后一类才是这条说的：合上书主动回想，具体见第 14 条（合上书自测），而且要分几天做，见第 15 条（摊到几天）。做法是先想清楚将来怎么用：是要在卷子上选出来，还是要在现场判断出来，然后照那个形式出题考自己。反过来对调着考一遍也值得做，因为这份荟萃分析里对调方向的迁移最弱，两个方向都得练到。背下来之后不换形式考、不拿去用，才是真的白背。
本条出自《高性价比人生指南》第 23 章「学什么技能划算」，本章全部条目。
本章说明
这一节算的是钱和时间，第 2 条另外算死亡率。前六条回答一个问题：还要不要接着读书。第 1 条先说法律划掉了哪一段选项。第 2 条算读书和寿命的关系。第 3 条看全国人的学历都在哪一档。第 4 条讲读不起的时候有哪些资助。第 5 条讲没考上普高还有什么路。第 6 条把「读书还是打工」算成一道题，给一个自己动手算的方法。后七条回答另一个问题：决定学点东西之后怎么挑。中国按工种分的工资统计，从公开的官方渠道很难逐项核实。所以这里只写查得到出处的几件事：多读一年书工资大概多多少（也叫教育回报率）、证书合不合法怎么验、培训补贴从哪里来、挑技能时看哪个维度更不容易被顶掉。具体某个工种一个月挣多少，本书不给数字。第 14 到 19 条回答第三个问题：定下来学什么之后，怎么学才省时间。这六条算的是时间，不是钱，两者不做换算。第 20 到 23 条回答第四个问题：已经在做专业技术工作了，职称从哪里报、怎么考、别踩什么坑、评上值多少。