高性价比人生指南

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高性价比人生指南 612 条建议，每条标明成本、收益、证据等级，并给出来源

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2026 年 09 月

邮箱密码单独一个，不和任何网站重复

2026-09-26

14. 账号与信息安全 #高性价比人生指南#证据等级 C
别的网站被偷走的密码，会被人拿来直接登你的邮箱。邮箱一旦被人登进去，凡是能用邮箱找回密码的账号，都跟着一起丢。所以邮箱的密码要单独一个，别的地方一律不用。
手机设锁屏密码，SIM 卡设 PIN 码

2026-09-26

14. 账号与信息安全 #高性价比人生指南#证据等级 C
SIM 卡就是手机里那张小卡片，短信验证码靠它来收。手机丢了，捡到的人会把这张卡拔下来，插进别的手机收验证码，再挨个重置你的账号。给卡设一个 PIN 码，卡换到别的手机上，一开机就要先输这个码，这条路就断了。
手机丢了按这个顺序做：挂失 SIM 卡、远程锁定、改密码、报警、冻结银行卡

2026-09-26

14. 账号与信息安全 #高性价比人生指南#证据等级 C
顺序比手快更重要。第一步挂失 SIM 卡，验证码这条命脉就断了。接着远程锁住手机，再用电脑改邮箱和支付密码，然后报警拿回执，最后看情况冻结银行卡。手机不在身上，借别人的手机打运营商客服也能挂失。
卡被盗刷先挂失冻结再报警，然后要求银行赔：证明「是你自己刷的」是银行的责任

2026-09-26

14. 账号与信息安全 #高性价比人生指南#证据等级 A
卡被人盗刷，不用你去证明「这不是我刷的」。反过来，是银行要拿出证据证明这笔是你本人刷的，拿不出就得赔你。前提是你一发现就挂失冻结。拖着不挂失，后面多出来的损失要自己承担。
每隔一段时间看一次账号的登录设备和已授权应用，不用的清掉

2026-09-26

14. 账号与信息安全 #高性价比人生指南#证据等级 C
「登录设备」是指现在还能用你账号的那些手机和电脑。盗号的人常常先潜伏一阵再动手。列表里冒出你不认识的设备，或者早就不用的软件还连着你的账号，看到就退出全部登录，再改密码。
别为了用 App 点「全部同意」：不是必需的信息，你不同意也不能拒绝给你服务

2026-09-26

14. 账号与信息安全 #高性价比人生指南#证据等级 A
App 要你的信息，如果不是提供这项服务必须用的，你不同意给，它不能因此不让你用。它能收的，也只限于用得着的那些。地图要你的位置是必须的，手电筒要你的通讯录就不是。
你有权查看、复制、更正和删除自己的个人信息，被拒绝可以起诉

2026-09-26

14. 账号与信息安全 #高性价比人生指南#证据等级 A
你有权要求企业让你查看、复制、更正和删除自己的信息。服务停了、保存期限到了、你撤回同意的，企业本来就该自己删掉。它拒绝你，必须说明理由；不办，你可以直接去法院告它。注销账号和删除信息是两件事，注销之后还要另外提删除。
刷脸不是必须答应的：有别的办法就不能只让你刷脸，你不同意得给你其他方式

2026-09-26

14. 账号与信息安全 #高性价比人生指南#证据等级 A
只要还有别的办法能办成同一件事，对方就不能只让你刷脸。你不同意刷脸，它得给你刷卡、密码或者身份证这类别的办法，也不许拿「那就办不了业务」来逼你。宾馆客房、公共浴室、更衣室、卫生间这些地方，谁都不许装人脸识别设备。
押金的数额、退还时间和扣减情形，必须写进合同

2026-09-26

15. 租房与买房 #高性价比人生指南#证据等级 A
押金多少、什么时候退、什么情况下能扣，签字前就要写进合同。合同里没写的扣款理由，房东退租时不能拿来扣你的押金。
被断水断电、换锁、上门威胁赶人，先报警留证：法规禁止用这些方式逼你腾房

2026-09-26

15. 租房与买房 #高性价比人生指南#证据等级 A
房东不能靠断水断电、换锁、上门威胁逼你解约或者搬走，法规明令禁止。遇上了先报警。出警记录是你以后要求赔损失的证据。不要自己动手和对方对抗。
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