成本标签：钱=0 · 时间=少 · 毅力=是 · 收益=大 · 口径=死亡率
- 成本：不花钱。难在自己太累、太气的时候要停住手
- 说人话：婴儿的头占身体比例大，脖子的肌肉又没力气。用力摇晃会让他脑子里出血、眼睛里出血，可能把人摇死，也可能留下一辈子的残疾。哄睡时轻轻晃不算，危险的是控制不住的那种猛晃。快压不住火的时候，把孩子放回婴儿床，人走开几分钟。让他哭一会儿，比抱着晃安全得多。
- 收益：婴儿头部占比大，颈部肌肉弱。剧烈摇晃会造成颅内出血和视网膜出血，也就是脑子里和眼睛里出血。这可能致死，也可能留下终身残疾。哄睡时的轻柔摇动和这个不是一回事。危险的是失控的剧烈晃动。医学上把摇晃、撞击造成的这类伤叫「虐待性头部外伤」。它是 2 岁以下孩子头部外伤致死的首要原因。美国 1999 到 2014 年，它造成近 2250 名 5 岁以下孩子死亡
- 证据等级：B
- 来源：Spies EL, Klevens J (2016). Fatal Abusive Head Trauma Among Children Aged <5 Years — United States, 1999–2014. MMWR 65(20):505-509. https://doi.org/10.15585/mmwr.mm6520a1；Choudhary AK 等 (2018). Consensus statement on abusive head trauma in infants and young children. Pediatric Radiology 48(8):1048-1065. https://doi.org/10.1007/s00247-018-4149-1
- 备注：真的到了要失控的那一刻，先把孩子放回婴儿床里，人走开几分钟。让他哭一会儿，比抱在手上晃安全得多。这一条对一个人带孩子、长期睡不够的人最重要。自己的情绪怎么处理，见第 3 节
本条出自《高性价比人生指南》第 20 章「刚出生的孩子怎么带」，本章全部条目。
本章说明
口径：婴儿死亡率与金钱。这一节只收两类事：一类关系到孩子能不能活下来，一类关系到你要花多少钱。两类都只收差别足够大、又有硬证据的。怎么哄、怎么带这些育儿细节，本书不写。出生之前和出院当天要办的事，见第 27 节。