大约每十个丧亲的成年人里有一个会卡住：半年以上还在持续想念到吃不下饭、上不了班、带不了孩子，人麻木，觉得生活没有意义。这不是不够坚强，它有诊断标准，也有专门的治疗。针对性治疗的有效率 51%，普通心理治疗是 28%，起效也更快。
把心理咨询普遍安排给所有丧亲的人，刚结束时效果很小，隔一段时间再看就看不出好处了。原因是没做干预的人本来也大多会自己缓过来。但对已经明显适应不了的人，同样的治疗和治疗别的心理问题一样有效。所以顺序是：先对照第 8 条（哀伤卡住了去精神科），对上了再花这笔钱。
合并 11 个国家、650 万人的分析里，分居或离婚的人早死的概率明显高于还在婚的人。男性和年纪较轻的人升幅更大。原文没把这当成因果，离婚的人在健康、收入上本来就可能不一样。作者列的四条原因里，有两条是自己能按住的：别让医保、体检断掉，别靠烟酒顶着。
以死亡为给付条件的保险，两年内自杀的不赔，只退保单里能退的那点钱。工伤也不认，工亡的三笔钱一分没有。债不跟着人消失，欠的先从你留下的东西里扣，家里人拿到的是剩下的那点。留给他们的是一个缺口，外加本节第 4 条（因自杀或暴力死亡丧亲）那份健康代价。
有些病是按小时算的。男孩突然一侧阴囊剧痛，是睾丸扭转，也就是睾丸连着的那根血管拧住了，血供断了。6 小时内处理，睾丸保住的比例 97.2%。拖到 19 至 24 小时，只剩 42.5%。这种痛等不到放学，也等不到考完。
脊柱侧弯是脊柱往侧面弯。支具是一件硬壳背心，穿在身上把脊柱撑住。骨头还在长的时候戴，弯到要开刀的比例明显下降：戴支具的一组成功率 75%，只观察的一组 42%。这个窗口跟着骨头长完的时间走，不跟着中考高考走。等考完再说，等到的往往只剩手术这一条路。
被同伴欺凌的孩子，冒出自杀念头的可能性约是没被欺凌的 2.2 倍，有过自杀行为的约 2.6 倍。学校接到欺凌报告要立即调查，认定是欺凌就得给施害学生处分。严重到违反治安管理或涉嫌犯罪的，学校不许瞒，必须报公安。所以当天就报，要求走认定程序，留下书面记录，别只是「让老师说说他」。
广州 12 所小学做过抽签分组的试验：给一年级学生每天多上 40 分钟户外活动课。三年后，这些学校近视的比例 30.4%，没加课的学校 39.5%，少了 9.1 个百分点。卫健委给的量是每天白天在户外不少于 2 小时，或者一周加起来 14 小时。阴天也算数，课间到室外站着也算数。
近视不会自己好，度数也降不回去。它也不只是「戴个眼镜」的事。和不近视的人比，得近视性黄斑病变的可能，轻度近视高十几倍，600 度以上高几百倍。视网膜脱离，轻度高约 3 倍，600 度以上高约 13 倍。所以孩子近视得越早、涨得越快，将来要担的风险越大。
窝沟封闭就是把大牙咬东西那一面的沟槽，用树脂涂上封住，食物残渣就塞不进去了。做完 24 个月，长蛀牙的概率明显低于不封的。不封的孩子里如果 16% 的牙面蛀了，封了的约 5.2%。不封的是 40%，封了的约 6.25%。作者给的总结是 24 个月时比不封闭少长 11 到 51 个百分点的蛀牙，48 个月内仍然有效。
