一项对美国 702 个职业的评估里，约 47% 的岗位落在高风险区间。卡住机器的是三样东西：手上的灵巧劲、想出新东西的能力、跟人打交道的能力。所以要到现场、环境不标准、得临场判断的活更难被顶掉，流程固定、主要处理信息的岗位风险最高。别盯着 47% 这个数，看那三个维度。
国家在推「新八级工」，要求企业把岗位薪酬和技能等级双挂钩，加大高级工以上的评聘。够条件的职工还能不看工龄资历，直接认定等级。但这是政策方向，不是已经兑现的工资数，各地各企业差别很大。能用的判断只有一条：有国家职业标准和等级通道的技能，往后才谈得上按等级涨薪。
职称是聘用、考核、晋升的依据，但评上和聘上是两回事。事业单位一般在岗位比例内评，评上多半能聘。不实行岗位管理的单位可以评聘分开，评上了单位不一定给对应的岗位和工资。换单位、换地方后，职称可能要重新评或者确认。
破水了不是慢慢收拾东西再出发。正确做法是就地躺下、把屁股垫高、打 120。站着走动，羊水流得更快，脐带可能跟着被冲下来。那是能要孩子命的急症。
2015 到 2018 年新报了 48 例打针后失明。出事最多的是鼻部，占 56.3%。其次是眉间 27.1%、额头 18.8%、鼻唇沟 14.6%。八成以上打的是玻尿酸。这些人里只有 20.8% 视力完全恢复，16.7% 部分恢复，剩下的没恢复。将近两成还出现了脑部并发症。目前没有一种抢救办法被证明稳定有效，所以…
处方药按规定必须凭处方卖，药店还要把处方留满五年。在网上卖处方药，也必须有真实可靠的处方并且实名。所以看到不问诊、不要处方、下单就发货的，只有两种可能：卖的不是它说的那个药，或者这家店本身在违规。这两种情况下，出了事都没人替你的剂量和禁忌负责。挂号那几十块钱买的就是这个。
把 33 项研究合起来看，去做整形手术的人里有 15.04% 符合躯体变形障碍，就是把一个别人基本看不出来的缺陷放大到影响生活。皮肤科求美的人里是 12.65%。两边都是七成多为女性。手术改的是脸，改不掉那个「反复检查、反复不满意」的循环，就容易一台接一台做下去。先花一次挂号的钱看看自己属不属于这一类，再决定要不要动。
没有亲人也没有朋友的时候，「找个人」这句话是空的。它其实在办两件事：万一出事有人发现你，有人盯着你吃药吃饭。第二件只能靠自己，把药和三餐写成清单、上闹钟，别靠记性。第一件靠三样：给邻居留一把备用钥匙、去居委会问探访关爱的名单、手机设好紧急联络人别关机。
18 岁前失去父亲或母亲的孩子，到成年早期为止死亡的概率比没经历过的人高约五成。父母死于意外、自杀这类非自然原因的高约八成，死于疾病的高约三成。这不是小孩子过两天就忘了的事，影响会延续很多年。能做的是：如实说，让他参加告别，别中断上学，别送去亲戚家换环境。
想找个人说话，打 12356，这是全国心理援助热线，免费。未成年人和青少年另有 12355 青少年综合服务平台。要看医生，就挂精神科、心理科或临床心理科的心理门诊。遇到家庭变故、失业、失学，社区网格员和社工本来就该主动发现。
